Japão-Bala salgada para combater a perda excessiva de água no calor!

Atenção: Este é um espaço informativo, de divulgação e educação sobre de temas relacionados com saúde, nutrição e bem-estar, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde.

※ Para pessoas em tratamento médico, com doenças agudas diversas, hipertensão e outros, recomendamos consultar o médico antes de consumir estas balas salgadas.

São inúmeras as variedades de bala de sal

Bebidas esportivas, água mineral para repor o líquido perdido pelo organismo humano durante um esforço contínuo no intenso calor do verão já são conhecidos por grande parte dos estrangeiros no arquipélago japonês.

As balas de sal ou balas salgadas (塩飴), são encontradas nos supermercados, drogarias e lojas de conveniência para combater a insolação, desidratação e hipertermia, e proteger a saúde e segurança no trabalho.

Balas salgadas? Sim, o sal tem a função de reter o líquido no organismo, evitando perdas desnecessárias com a transpiração em excesso.

(Lembre-se, o sal em excesso é prejudicial à saúde em contrapartida o organismo necessita de quantidade moderada de sal para controlar certas funcões).
Com o intenso calor, por mais que o consumo de líquidos seja grande, perdemos grande quantidade na transpiração, o que pode causar a desidratação, por exemplo.
Para quem pratica esportes ou realiza trabalhos com esforços contínuos, a bala salgada ajuda de duas formas:

• o sal ajuda a reter um pouco o líquido no organismo para dar o equilíbrio termostático necessário para a saúde; 
• o açúcar se encarrega de repor a energia que gastamos. 

No calor, perdemos água na transpiração que é eliminada do nosso corpo devido a uma elevação de temperatura externa ou interna. O calor do meio externo, assim como o calor gerado pelas suas funções vitais, causa um inevitável aumento de temperatura.

A transpiração ocorre na forma de suor sobre a pele, que além de eliminar o calor em excesso de dentro do corpo, ainda resfria a superfície ao entrar em contato com correntes de ar. A transpiração é um mecanismo do corpo para manter a temperatura do corpo estável.

Adultos, crianças e idosos também podem sofrer com a desidratação, doença causada pela perda excessiva de água e sais minerais. Desidratação é uma doença potencialmente grave que se caracteriza pela baixa concentração não só de água, mas também de sais minerais e líquidos orgânicos no corpo, a ponto de impedir que ele realize suas funções normais.